aanbod reserveer valthermond slanker

Club Power

Club Power is de snelste manier om een betere conditie te krijgen en lichaamsvet te verbranden. Je traint je spieren met gewichten. Club Power is voor iedereen die kracht wil toevoegen aan een aerobic-workout. De bewegingen zijn simpel en daardoor kun je met Club Power kracht en zelfvertrouwen ontwikkelen. Pittige muziek en een uitdagende choreografie begeleiden je tijdens een les die 55 minuten duurt.

Je gebruikt een step, een halter en een serie gewichten. Als je nog nooit met gewichten hebt getraind, dien je met lichte gewichten te beginnen. Na een aantal lessen weet je welk gewicht bij jou past. Als je het niet zeker weet, kun je het natuurlijk ook de instructrice vragen!

De voordelen van Club Power:

je slankt af, want per les verbrand je circa 600 calorieën;
maakt je sterker;
maakt je fitter;
vormt en versterkt je spieren;
verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen);
je levert een flinke prestatie.


 

Traction logo wit


Traction Valthermond

Zuiderdiep 389
7876 AV Valthermond
T: 0599 66 17 06

E: info@ traction.nl

fit garantieplan2

slanker garantieplan wit

© 2017 sportcentrum Traction Valthermond & Ter Apel | webdesign: Creavo